容易上火是什么体质

指尖健康2020-12-31

黄捷思主治医师: 深圳市宝安区中医院针灸科

视频内容：

容易上火的人应该属于内热体质。上火是民间的说法,可以归结到中医的热证范围。中医认为,上火是由于体内的阴阳失去平衡,从而出现内火旺盛。主要表现为身体火热症状,比如眼睛红肿、口角糜烂、鼻腔干燥、牙疼、咽喉疼痛等。

上火分为实火、虚火两种,实火以泻火为主,比如服用凉茶;虚火以滋阴清热为主,可以食用百合、莲子等。如果症状不严重的,可以养成多饮水的习惯,多注意休息,两三天后上火症状可自行消退。

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