吃什么水果补肾

指尖健康2020-04-22

在日常生活中,男性朋友们也是需要被呵护的。尤其是身体上出现了问题,一定需要及时的去解决它。以下4种水果,具有很好的补肾效果,男人不妨多吃。

1、红枣

红枣味甘性温、入脾胃经,有补中益气、养血安神、滋颐润颜之功效,同时对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

2、核桃

李时珍说:核桃能"补肾通脑,有益智慧".核桃仁性甘温,归肾经、肺、大肠经。核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、尿频等症。

3、西红柿

西红柿又名蕃茄,是番茄红素最丰富的食物来源。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎,并能改善男性精子浓度和活力,降低不育的风险。

4、枸杞

枸杞性甘、平,归肝肾经,枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、祛风、明目、补虚劳和强筋骨等功效。对某些男性的不育、肾亏、遗精、早泄、虚劳等有显着效果。

展开全文