脱发吃什么

指尖健康2019-09-09

施歌副主任医师: 中山大学附属第六医院医学美容科

视频内容：

脱发吃什么,首先要看你的脱发是属于哪种类型。如果是属于生理性的脱发,就是你的头发现在正处于静止或退行期,它正在脱落的状态上,那么建议吃一些固发的食物,比如黑米,黑芝麻,大枣,枸杞,还有核桃。

如果你的头发不是生理性的脱落,而是病理性的脱落,那么建议首先去医院看一下是什么原因引起的,然后根据原因来吃一些相对的治疗的药物。

同时在日常生活中,患者还可以进行头部的按摩,按摩前额、发际、两鬓、头顶和枕部,可促进头皮的血液循环。

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