如何预防脱发

指尖健康2021-09-26

我相信这个问题是我们全场呼声最高的问题,不管是生理性的还是病理性的我都希望它少点秃头发。

正确的干预也是非常有效的,比如说我们洗头发的频次,很多病人都会问我,我头发很油一天不洗就受不很骚痒,而且头皮屑,尤其是不能穿深色的衣服,穿黑色的衣服,蓝色衣服就大量的鳞屑脱在衣服上面,这样会影响我的形象。

所以在这个时候我就觉得一个星期洗2-3回,然后用正确的洗发水是尤为重要的,这是一个预防。

第二个就在我们预防里面,一个是梳头发的次数也要保证一些。比如早晚可以进行头皮按摩,可以买一些牛角梳或者尖齿梳,这样达到头皮按摩的效果,也会起到一些预防的作用。

当然了,我们说到睡眠的问题。现在夜生活比较发达,大家都是十一二点以后睡觉,可能会影响毛发的正常周期,干预毛发的生长条件,所以呼吁大家早点睡觉。

还有一些就是比如说我是脂溢性皮炎了,我下一步可能就是引起雄性秃发了。这个时候这个阶段我还没有秃的时候,是不是可以少吃一点甜、油、辣的,油炸的食物,减少油脂的生出。

减少毛发里面油脂生出以后,它可以让你的真菌、细菌少一些,因为我们的真菌、细菌、微生物就是吃这些油脂长大了,这几个方面我觉得都非常重要。

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