如何预防痤疮

指尖健康2018-12-28

胡云峰副主任医师: 暨南大学附属第一医院皮肤性病科

视频内容：

痤疮的预防方法有:

1、生活规律:

首先我们的生活要规律,不能够熬夜,如果熬夜的话会导致我们内分泌的异常。而内分泌的异常又会引起激素水平的异常,导致痤疮的发病。

2、避免高糖、高脂饮食:

从饮食上要注意,比如说高糖、高脂这些饮食尽量要避免。

3、注意日常护理工作:

比如说有的人他是油性肤质的人,用化妆品的时候就尽量不要应用特别油腻的护护肤品,因为油腻的护肤品的话,它容易堵塞毛孔,还不要频繁的化妆和卸妆,因为频繁的化妆、卸妆容易破坏皮脂膜,导致我们皮肤菌群的失调,进而是痤疮发病或者加重。

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