更年期失眠怎么办

指尖健康2020-12-16

阎路达主治医师: 深圳市宝安区中医院针灸科

视频内容：

中医角度治疗更年期在于综合疗法,例如针灸和中药联合调整肝肾功能,沐足和古典音乐疗法联合调畅情志,八段锦和穴位按摩促进精神放松。

中医认为,女性在更年期是“七七之年,肾气渐衰,天癸渐竭”,冲任二脉逐渐亏虚,在此期间,机体受内外环境的影响,心神失养,导致阴阳失衡,而引起夜不能寐。更年期失眠虽不属于器质性疾病,但长期失眠可导致病人产生焦虑、抑郁、恐惧情绪。

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