黑枸杞一天吃多少

指尖健康2020-01-06

朱晓峰主任医师: 暨南大学附属第一医院中医科

视频内容：

黑枸杞一天吃多少我们要根据自己的体质来决定。比如说我们正常的体质,一天一次泡水大约可以发泡四十粒。如果吃了容易上火的话,就要减少相应的用量。我们一般就是两百毫升的水泡三十粒就可以了,当然要根据自己的不同情况,来选择相应的一些用量。

黑枸杞是一种具有很好的保健作用的药物,它就说性味是甘平的,具有补益肝肾、延缓衰老的作用。那我们吃黑枸杞就要注意,它是一个很好的这个保健药物,但是就说时间久了,它既然是补益的,它也是会让你具有上火的表现的。

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