腰扭伤如何复位

指尖健康2019-01-03

梁伟坚主治医师: 广州医科大学附属第一医院康复科

视频内容：

腰扭伤在发生的二十四小时内如果病人疼痛剧烈,一般不适宜进行复位,可以采取局部冰敷还有让病人卧硬板床等方法度过急性期。过了急性期之后才能进行复位,在复位的时候也是看腰椎发生的错位形式来采取复位的手法。

治疗急性腰扭伤可以进行相应的物理治疗,例如可以做红光照射、红外线照射、中频电疗、干涉波治疗、超短波治疗还有局部的磁疗等。

如果症状并不严重,也可以采取按摩的方法来缓解不适的症状,双手手掌从上往下揉按脊柱两旁至臀部向下,也可以延申到大腿下面、小腿后面的肌群。

但是如果症状严重,就一定要去正规的医院进行专业的诊治,以免自己乱揉乱按造成腰部更加严重的损伤。

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