高血压可以做运动吗

指尖健康2021-05-27

陈龙副主任医师: 南方医科大学深圳医院国际医学部

视频内容：

高血压的患者是可以做运动的,而且运动是我们鼓励高血压患者,作为一种预防以及治疗的健康生活方式之一。

但是高血压患者做运动也要注意,首先第一就是在高血压不稳定的情况下,比如说收缩压大于160,舒张压大于110,这样的情况下可能要避免剧烈的运动,引起血压更高发生一些急性的并发症。

还有高血压有明显症状的时候,或者合并心脑血管的靶器官损害并发症的时候,我们要注意。另外一个高血压的运动要适宜,就是说科学的适量的运动,最好是在专业医生的指导下进行运动。

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