高血压运动的原则

指尖健康2021-06-01

陈龙副主任医师: 南方医科大学深圳医院国际医学部

视频内容：

首先第一,我们对于高血压患者是鼓励运动的,但要科学的运动。这个原则第一因人而异,第二逐渐增加,就是说假如你没有运动的习惯,说要开始运动了,我一定要循序渐进,逐渐的增加这个量,在自己的耐受范围内。

如果本来一直都有运动的习惯,那就按平时的运动习惯来坚持就好了。当然我们认为一定要血压在相对安全的范围内来运动。比如说血压过高的时候,你去运动有可能会增加风险。当你的血压控制在一个相对比较平稳的水平下进行运动,对高血压是有好处的,有益处的。

展开全文

相关推荐

高血压可以做运动吗: 视频05-27

01:14

高血压患者可以做哪些运动: 视频10-08

02:11

高血压的症状: 视频03-05

01:22

高血压的病因: 视频12-11

01:42

高血压的预防: 视频05-27

01:06

高血压的原因: 视频03-05

02:08

高血压的护理: 视频04-25

01:19

高血压的危害: 视频04-25

01:44

高血压的标准: 视频07-09

03:37

治疗高血压的偏方: 视频04-22

01:38

高血压原因: 视频01-31

01:24

高血压是怎么引起的: 视频07-09

02:02

高血压危象的治疗: 视频09-05

01:47

高血压危象的症状: 视频09-05

01:33

高血压的症状有哪些: 视频04-24

01:08

高血压肾病的早期症状: 视频11-06

01:16

高血压遗传的几率多大: 视频06-01

01:13

高血压不能吃的食物: 视频02-28

01:35

高血压的注意事项: 视频04-22

01:30

高血压的康复治疗: 视频08-20

01:05