高血压能吃鸡蛋吗

指尖健康2019-12-11

郑东诞副主任医师: 中山大学附属第一医院(东院)心血管内科

视频内容：

高血压是可以吃鸡蛋的,单纯从鸡蛋来说,它蛋白质比较多,蛋黄的脂肪也会比较多,这方面对血压的影响并不大,主要是对于血脂的影响可能会比较更多一点。

高血压的饮食方面,影响最大的因素是盐和水的摄入,盐是影响的关系特别大的一个因素。一天以内,患者控制的盐分应该是在6克以内,6克就是一个牙膏盖倒过来,倒满了就是6克,超过这个量就是比较多了,会影响血压的一个波动。如果喝水喝的太多的话,对血压也会有影响。

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