缺钙会导致失眠吗

指尖健康2019-12-13

缺钙是会影响睡眠的,特别是对小孩子的影响是比较大的。因为钙实际上是一种微量元素,除了在骨骼方面起到重要作用之外,实际上钙对于神经系统的作用也是非常大的。

缺钙的小朋友会表现为比其他的小孩更容易激惹,脾气比较暴躁,或者在睡眠的时候会出现一些啼哭,或者是睡眠不宁的情况。所以很多缺钙的小孩,都会在睡眠当中反复地晃动自己的头部,以至于他会出现沿着头部一圈的脱发的现象。

那么对于成年人来说,缺钙也可以通过两个方面来影响睡眠,一方面呢,就是增加神经的兴奋性。很多患者会觉得比较想的事情比较多,影响睡眠。

那么第二个方面,就是严重的缺钙,会出现反复的那个手足搐搦或者是肌肉痉挛的状态。在睡眠过程当中,会突然出现自己小腿的痉挛。那么通过这种方式,也会对患者的睡眠造成影响。

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