失眠针灸效果好吗

指尖健康2020-12-25

李薇晗主治医师: 深圳市宝安区中医院针灸科

视频内容：

针灸可以疏通患者的经络,调节脏腑功能,使阴阳达到平衡,调整患者的生物钟,从而使入睡变得更加容易。浅睡眠与深睡眠的节律得到调整。简单来讲就是患者入睡时半梦半醒,睡不踏实的情况可以得到改善,注意力不集中,疲劳等症状也可以有所缓解。

失眠是一种主观体验,它是指在客观条件允许的情况下,个体对时间和睡眠质量仍然感到不满意,进而影响了白天的工作、学习、日常生活的现象。

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