腰椎间盘突出睡觉姿势

指尖健康2019-10-08

吴毅主任医师: 南方医科大学第三附属医院脊柱外科

视频内容：

腰椎间盘突出的睡觉姿势:

1、使用护脊床垫:

第一,可能现在的患者最关心的是床垫应该怎么样。现在有很多护脊的床垫推出,它这种床垫对我们人体脊柱的生理弧度和弯曲是非常吻合的。这种情况下我们脊柱的压力,特别是椎间盘承受的压力就会减轻。

2、侧卧时在腰下放抱枕:

另外要注意的是,当患者侧卧的时候,我们都知道侧卧的时候脊柱会产生一个侧凸的影响。在这种情况下,我们建议患者在侧卧的时候,可以腰下面应该放一个小的抱枕,从而使我们脊柱能够保持一个水平状态。

展开全文

相关推荐

腰椎间盘突出症睡姿: 视频01-18

01:05

腰椎间盘突出症的锻炼: 视频06-21

01:41

腰椎间盘突出症的治疗: 视频06-20

01:26

腰椎间盘突出症的预防: 视频09-26

02:09

腰椎间盘突出症锻炼方法: 视频09-26

01:25

腰椎间盘突出症分型: 视频09-26

01:49

腰椎间盘突出症的睡姿: 视频06-21

02:05

如何诊断腰椎间盘突出症: 视频11-18

01:31

腰椎间盘突出症的护理: 视频11-18

01:15

腰椎间盘突出症的原因: 视频10-08

01:22

腰椎间盘突出症的表现: 视频09-26

01:32

腰椎间盘突出并发症: 视频02-21

01:23

腰椎间盘突出症的症状: 视频06-20

01:14

腰椎间盘突出症的病因: 视频06-21

01:39

什么是腰椎间盘突出症: 视频11-18

01:24

腰椎间盘突出症应该怎么锻炼: 视频08-30

00:51

腰椎间盘突出症的正确睡姿: 视频08-30

00:44

腰痛就是腰椎间盘突出症吗: 视频07-23

01:09

腰椎间盘突出症怎么治: 视频11-18

01:42

腰椎间盘突出症针灸哪些穴位: 视频01-10

00:55