腰椎管狭窄患者能做什么运动

指尖健康2019-08-15

林勇副主任医师: 广州市第一人民医院中医正骨科

视频内容：

腰椎管狭窄的患者不能做一些激烈的体育运动,甚至一些对于常人来说,比较简单地运动对患者来说都是很严重的,患者一定要尤其注意。

不建议腰椎管狭窄的患者行走过多,这样会加重神经缺血症状,加重患者下肢麻木以及肌肉萎缩的症状。可在医生的建议下,适当的进行核心肌群功能锻炼以及肌肉的拉伸。

腰椎管狭窄患者症状是间歇性跛行,因椎管狭窄,在行走过程中神经根缺血缺氧加重,弯腰或休息后椎管容量相对增加,椎管内压力减低,毛细血管压力减低,神经的供血供氧改善症状进而得到改善。

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