腿痛怎么办

指尖健康2019-05-31

周朴主任医师: 广州市中医院麻醉科

视频内容：

腿痛最常见的治疗方法有:

1、理疗:

保守治疗就是常见的理疗,首先要睡硬板床,这对腰椎自然曲线保持一个弧度,这样它受力就比较均匀,就不会对腰椎间盘的刺激、脊神经的刺激那么大。

2、运动锻炼:

尽量去做一些体育锻炼,如游泳,水浮力可使腰椎不再受那么大的重力压迫,腰椎间盘突出就没那么厉害,对腰椎的脊神经,腰部的脊神经就刺激就减轻,腿痛也就会减轻。

3、保暖、热敷:

假如腿痛是由静脉曲张引起来的,平时在工作当中就要注意保暖,还可以热敷,使血液循环更好,带着腿部的代谢废物,疼痛的症状自然就会减轻。

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