严重失眠怎么治疗

指尖健康2019-02-15

李秋玲副主任医师: 广州医科大学附属第二医院(番禺院区)神经内科

视频内容：

严重失眠治疗方法有:

1、进行睡眠调控:

等有睡意时才开始上床,上床后不做与睡眠无关的事。上床后10到20分钟仍不能睡着,可起床做其他事情,等有睡意再回到床上。

2、服用阿普唑仑、艾司唑仑:

常用的短效睡眠药物一般是阿普唑仑和艾司唑仑,对晚上睡觉易醒,醒后难以入眠,醒后要求保持头脑清醒的患者较适用。

3、服用氯硝安定:

安定和氯硝安定等长效的药物对早醒的患者更适合,但具有呼吸抑制和白天头昏、乏力等不良反应。

4、服用新型睡眠药物:

思诺思具有起效快、依赖少,停药反弹少等优点,目前在临床上应用较多。

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