失眠症的治疗方法

指尖健康2019-01-31

黄俏庭主治医师: 暨南大学附属第一医院精神医学科

视频内容：

失眠症的治疗方法:

1、睡眠卫生指导:

一般在开始睡眠的治疗之前,睡眠卫生的指导是一个基础,目的是让患者的睡眠卫生调整过来,使后面的治疗奏效。

2、药物治疗:

药物治疗的话主要是临床上使用一些镇静催眠的药物去给患者进行治疗,这个治疗在临床上是需要比较强的一种专业知识,因为如果不得当的话,患者可能会造成一些药物的一个依赖或滥用的一些问题。

3、心理治疗:

心理治疗中,其中以认知行为治疗的话最为推崇,这个是疗效是比较确切的。

4、物理治疗:

物理治疗包括像进入磁刺激的治疗的话,目前也在临床上证明了对失眠的治疗都是有效的。

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