产后调养的按摩手法

指尖健康2018-12-25

陈建雄副主任医师: 广州医科大学附属第一医院针灸科

视频内容：

产后调养的按摩手法有:

1、按摩经脉:

选肾经,肝经,还有脾经,胃经的经脉。这个手法跟传统那些点穴不一样,它是以线体面为主的,就是说以经络的走向来推拿。心、肝、肾,还有胃主要是推下肢的经脉。

2、按摩腹部、腰骶部的穴位:

有一些腹部的穴位,腰骶部的穴位都可以作为一个治疗的一个重点。腹部的穴位要看是不是剖腹产,如果是剖腹产的话,那可能不要那么早去干预,以免影响生活的恢复。

除了合理的饮食以外,按摩对于产后的恢复来讲,也是有很好的辅助治疗作用,它不光令到产妇的睡眠质量有所提高,也可以促进乳汁的分泌增加。

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