产后营养的注意事项

指尖健康2021-04-02

朱翠凤主任医师: 南方医科大学深圳医院营养科

视频内容：

产妇要加强营养,但是要均衡适量,补充优质高蛋白同时要定量。刚刚生完孩子的产妇,特别需要注意营养。因为她有几个方面的营养需求,第一要分泌乳汁,哺育我们的幼儿。第二要促进自身的伤口的愈合。第三要修复她自身的整体的各个脏器的功能,所以产后的女性营养是特别重要的。

但是,很多我们中国的传统特别喜欢在产后给女性大量的高脂高蛋白的食物,导致女性产后肥胖的发生特别多,这个是不科学的,对孩子对产妇的健康都会造成影响。这个是特别要关注的一点。

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