产后头痛有什么按摩方法

指尖健康2021-01-18

陈淼住院医师: 深圳市宝安区中医院针灸科

视频内容：

产后头痛的按摩方法:

1、梳子干洗头:

巧用身边的小工具,梳子干洗头。梳子紧贴头皮,沿着头顶正中线梳督脉,沿着两侧梳膀胱经,胆经。循经而下,刺激穴位。

2、推鬓角:

两手中指、食指、无名指略分开,指腹紧贴头皮,放在两侧鬓发上,沿耳廓推至发际线处,反复10-20次。

3、叩头:

两手五指自然分开略弯曲,叩击头部两侧及头顶,用力均匀,强度适中,像小鸟啄食一样有节律感。

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