推拿哪些穴位能治疗颈椎病

指尖健康2019-08-28

邹丽萍主管护师: 南方医科大学第三附属医院康复科

视频内容：

有几个穴位可以叫大家进行自我的康复训练,颈椎病当中最常用的穴位有风池、风府、肩井、天宗这些穴位。

具体定位,风府穴在后脑勺最高的骨头下面凹陷当中。具体定位是在发际线正中上一寸的地方,按压以后有酸胀感,这就是穴位所在之地。

另外,风池在风府旁边有两个凹陷的地方,摸一摸都能摸的到。用两个拇指向上按压,轻揉刺激这个穴位可以促进局部的血液循环,很快的能够缓解症状。

另外,大椎穴在颈椎最下面这个骨头最突出的那个地方下一点点,对这个穴位进行按揉,同时进行艾灸治疗,有助于颈椎病的康复。

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