肾阳虚吃什么

指尖健康2020-04-22

肾阳虚属于肾虚,肾阳虚的人一般是由于阳气不足所引起的,在日常生活中可通过饮食来调理。肾阳虚可以吃驴肉、羊肉、山药等。

1、驴肉

驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

2、羊肉

羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。

3、山药

山药既是古老的中药,也是日常食物,它的作用是“平补脾肾”.山药多吃不会上火,适宜温补肾阳。脾虚、肺虚、肾虚者可长期食用,被誉为“天然补肾王”.

如果一个人肾阳虚,不能及时发现并采取有效的改善措施,可能会导致阴阳失调的病理变化。肾阳虚可以通过日常的饮食来调理。

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