腹泻吃什么食物

指尖健康2019-04-19

苏鸿副主任医师: 广州市第一人民医院急诊科

视频内容：

腹泻总体的饮食原则就是要清淡,容易消化。通常在腹泻,急性肠胃炎的数小时到一天内,患者的饮食要从流质食物开始,可以喝一些肉汤,水果汁,小米粥等,从流质开始逐渐过渡到一些少油,少渣的半流饮食。

当胃肠道慢慢适应,逐渐再过渡到一个正常的饮食,同时也要避免再去饮酒,受到一些酒精的刺激,还有就是避免吃一些比较寒凉的,对胃比较刺激大的一些食物。

肠胃是比较脆弱的,特别是当肠胃不舒服的时候,饮食一定要特别注意,不能再受到刺激,腹泻之后慢慢吃一些流食,再过渡到正常饮食是比较好的。

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