喉咙痛吃什么好

指尖健康2018-09-30

喉咙痛,在饮食上有许多需要注意的地方。要避免进食刺激性食物和肥腻食物,如辣椒、大蒜、油炸食物等。

喉咙痛可以多吃以下食物:

1、雪梨

雪梨可以润肺清热,配合川贝炖来吃。这样可以缓冲雪梨的凉性,同时不影响效果。

2、金桔

金桔可以行气解郁,止咳化痰。做成蜜饯还可以开胃。经常吃金桔还可以防治感冒。

3、金银花茶

金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒造成的喉咙痛非常好功效,而且还可以杀灭某些病菌。

4、胖大海茶

胖大海清热解毒,用开水泡一颗胖大海喝,坚持两三天即可缓解症状,开水要放凉到八十度左右用来泡胖大海效果更佳。

在生活中,当有出现喉咙痛的情况,不妨多吃吃以上的食物。

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