痛风吃什么食物好

指尖健康2019-06-28

朱晓峰主任医师: 暨南大学附属第一医院中医科

视频内容：

痛风患者建议吃新鲜的蔬菜水果、低脂食物、高钾质食物。多吃水果可以补充身体内所需的水分、矿物质,有利于降低体内尿酸的浓度,也有助于尿酸的排放。

痛风主要由饮食不洁引起的,应限制吃嘌呤含量高的食物,如动物内脏、肉汁、肉汤、海产品、啤酒饮料等,酒类都有引起嘌呤代谢障碍的作用,使尿酸升高。

痛风患者体内的嘌呤代谢较紊乱,而患者尿酸普遍高,所以饮食中,应多吃一些有助于排出尿酸的食物,而嘌呤含量高的食物尽量少吃,这样才能达到预防痛风的目的。

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