头痛按摩哪些穴位好

指尖健康2018-12-27

陈建雄副主任医师: 广州医科大学附属第一医院针灸科

视频内容：

头痛可以按摩头部的百会穴、太阳穴、印堂穴、颈部的风池穴和大椎穴来进行预防或者是应急处理。

另外,当头痛的时候,可以静下心来,把手掌搓到发热为止,然后用手擦脖子两边的肌肉,让肌肉放松下来,这个方法对缓解头痛是非常好的。

头痛是一种常见的症状,多见于低头族、上班族、或者工作压力比较大的人群。头痛形式多种多样,常见胀痛、闷痛、针刺样痛,部分伴有恶心、呕吐、头晕等症状。

想要预防头痛,大家要学会放松,缓解压力,保持良好的生活饮食作息习惯,远离疾病烦恼。

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