亚健康状态包括哪几个方面

指尖健康2020-12-23

李美主治医师: 深圳市宝安区中医院针灸科

视频内容：

亚健康状态主要表现包括以下三点:

1、生理症状

如头晕乏力、身体不爽、肢体困倦、懒言沉默、纳呆等。

2、心理状况

出现烦躁易怒、焦虑不安、低落萎靡、精力下降的一些症状。

3、社会适应症状

人的社会适应能力下降、人际交往关系差、学习困难,以及交往能力降低等。

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