亚健康的表现有哪些

指尖健康2019-07-19

杨海涛副主任医师: 广州中医药大学第一附属医院康复护理中心

视频内容：

亚健康的表现:

1、躯体方面:

在躯体方面,表现为精神疲倦、胃纳减差、大便溏泻或干结,性功能减退或月经周期紊乱,躯体疲劳、酸软等症状。

2、心理方面:

主要表现为焦虑、抑郁甚至烦躁,不明原因的脑力疲劳,伴有失眠这类精神方面的症状。

3、社会交往方面:

在社会交往方面的主要表现为社会交往能力的下降,与人沟通或是交往、交际的能力下降,即角色错位和不适应是社会适应性亚健康的集中表现。

4、道德方面的亚健康:

表现为世界观、人生观和价值观上存在着明显的损人害己的偏差。

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