亚健康的危害有哪些

指尖健康2019-07-23

杨海涛副主任医师: 广州中医药大学第一附属医院康复护理中心

视频内容：

亚健康的危害:

1、影响工作、学习效率:

在交往方面会引起的危害,比如影响工作、学习的效率。出现精力不集中、精神紧张、悲观、烦躁、头晕、耳鸣等常见的亚健康表现,进一步引起躯体或是心理方面的不适感。

2、易患慢性疾病:

长期处于亚健康状态的人比较容易患高血压、糖尿病、慢性方面的疾病。长期的亚健康状态往往是疾病的先兆,如不及时调整,势必会出现各种各样的疾病。

3、厌恶社会、不愿意接触人群:

很多人的亚健康表现在精神上,如厌恶社会、不愿意接触人群、对人不信任、多疑、健忘等等,都会对身边的人造成一定的影响。

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