脂肪肝吃什么好

指尖健康2020-04-22

日常生活中,肝病并不是一种罕见的疾病。脂肪肝是一种很常见的肝病。在生活中脂肪肝患者多吃大蒜、洋葱、甘薯等对身体有好处。

1、大蒜

含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。

2、洋葱

所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成。

3、甘薯

甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。

其实,脂肪肝并不是一种很严重的疾病,只要在饮食上做好预防,多吃有利于肝脏健康的食物就能防止脂肪肝。

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