睡眠障碍的表现

指尖健康2019-05-13

郑银佳心理治疗师: 广州医科大学附属第五医院心理（精神）科

视频内容：

睡眠障碍的表现:

1、入睡困难:

第一个是入睡困难型,比如上床后一两个小时甚至是整夜都难以入睡。

2、易醒多梦:

第二个是易醒多梦型,每个晚上都会醒过来,而且比较难继续再入睡。或者睡着之后经常会做梦,梦境复杂,睡眠较浅。

3、早醒没办法再次入睡:

第三种是早醒型,就是这样的一些患者他通常会在凌晨三四点就醒过来,然后没办法再次入睡。

在临床上来说睡眠障碍的种类很多,一是睡眠量发生了变化,另外一个是睡眠中出现了异常问题。

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