什么叫睡眠障碍

指尖健康2019-05-13

郑银佳心理治疗师: 广州医科大学附属第五医院心理（精神）科

视频内容：

简单的说,睡眠障碍就是睡眠本身发生失调的一个疾病,如失眠以及白日过度瞌睡。这里面包括了睡眠过程中诱发或发生的疾病,但一般不以失眠和白日瞌睡为主诉。

前者是如睡眠呼吸障碍引起的打鼾,后者是指睡眠期的各种异常的不自主行动和行为,比如说有梦游、夜惊症等。

但是我们一般说的睡眠障碍都是指的失眠,失眠是入睡困难, 或维持睡眠困难, 或早醒,且不能再次入睡,这种情况每周至少发生 3次并持续1个月以上。

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