高血压的预防

指尖健康2021-05-27

陈龙副主任医师: 南方医科大学深圳医院国际医学部

视频内容：

作为高血压疾病的预防,目前我们认为最有效的几种预防方式,第一是清淡饮食,就是食盐的摄入不宜过多。第二就是适当的运动。第三还有健康规律的生活方式等等,这些就是我们认为对于高血压,有一些预防作用的一些方法。

高血压现在是全球最大的一个疾病,它的发病人数是最多的。高血压主要是跟年龄增长相关的一个疾病,当然它的病因有很多种。比如基因遗传、饮食习惯、精神压力等等。

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