抑郁症吃什么好

指尖健康2020-12-17

阎路达主治医师: 深圳市宝安区中医院针灸科

视频内容：

抑郁患者的饮食,我们推荐如下方案:长期抑郁发作的患者会消耗大量的能量,因此及时补充营养有利于疾病的康复,当然也要在此注意服用润肠通便的食物,以保证大便的通畅。

补充足量的水分是非常重要的事情,因为这样可以维持脏腑的正常需要,同时也可以促进体内有害物质的排泄。

忌食辛、辣、腌、熏等有刺激性的食物,因诱发抑郁或诱发失眠抑郁的病因比较多,所以患者应按照自己的体质选取适合自己的食物。

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