腰肌劳损针灸能彻底治好吗

指尖健康2019-12-16

粟漩主任医师: 广东省中西医结合医院康复科

视频内容：

腰肌劳损可以彻底治好的,但是除了医生给你用医疗手段去处理,还有一个是需要自己去杜绝这个劳损的原因的出现,例如久坐、长时间的弯腰负重、肥胖,还有一些不适合患者的运动,导致的肌肉劳损,都要避免。

同时。患者还要加强腰肌的锻炼,不仅是腰肌的锻炼,跟腰椎相关的一些肌肉,患者都要锻炼到。也就是经常提到的腰椎的核心肌群,包括腹肌、腰肌,还有盆底肌以及我们的膈肌。

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