腰肌劳损针灸几次见效

指尖健康2019-12-16

粟漩主任医师: 广东省中西医结合医院康复科

视频内容：

针灸治疗腰肌劳损,如果病情程度较轻以及患者遵医嘱,那么可以一次见效。因为腰肌劳损是一个慢性的、反复发作性的疾病。所以除了针灸治疗外,还需要注重日常的自我功能的锻炼,尤其是腰肌、腰部的核心肌群的锻炼。

如果患者在这方面配合得好的话,那么针灸治疗疗程会明显地缩短。所谓的腰部的核心肌群,包含腹部的肌群,盆底肌群,膈肌,还有腰肌。

平时最简单方便的一个锻炼方式就是游泳。如果有腰肌劳损的患者学会游泳,那么你来针灸的次数会明显的下降。

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