防脱发的食疗偏方

指尖健康2020-04-27

视频内容：

随着压力的日益增加,脱发人群也越来越多。在日常生活中,要多注意饮食规律,食用防脱发的食物。

1、何首乌煲鸡蛋

何首乌和鸡蛋加水同煮,吃蛋饮汤,适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多。

2、羊骨粥

捣碎羊胫骨并加红枣、桂圆各10枚,糯米***克,加水适量,煮粥食用,适用于脱发兼肾虚腰酸者。

3、生发黑豆汤

芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食,可滋养生发。

4、果脯

果脯有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

5、何首乌猪肝片

何首乌猪肝片有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效。

生活中有很多防脱发的食疗偏方,有脱发烦恼者可以进行食用。

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