骨性关节炎的护理

指尖健康2019-06-10

袁诗雯主治医师: 广州市第一人民医院风湿免疫内科

视频内容：

骨性关节炎的护理:

1、正确的生活方式、理疗、减肥:

骨性关节炎的护理主要指正确的生活方式、饮食习惯,适当的进行医疗的锻炼也有利于避免关节进一步的软骨磨损,同时可以进行理疗、针灸等等。除此之外,肥胖的病人通过减重可以减轻对关节的负荷。

2、避免过度使用关节:

病人要避免过度使用关节,特别是打麻将的朋友,要避免久坐。膝关节有受累的病人要避免爬山、上下楼梯,如果是手部骨关节炎的病人,要避免用手,比如很繁重的家务,可能会导致骨性关节炎加重。

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