颈椎病睡觉要不要枕头

指尖健康2019-02-21

黄敏军主治医师: 南方医科大学第三附属医院脊柱外科

视频内容：

对颈椎病的患者来讲,过高或者过低,甚至不使用枕头,它都是不科学的,枕枕头非常讲究,要根据我们平时的习惯,枕头的高度要适中。

枕头一定不能单纯只枕到我们的头部,而要避免我们颈部的腾空、落空,要把我们的肩膀一起包进去,让避免颈椎悬空。

很多颈椎病的患者在睡觉的时候,如果枕头选择的不合适,往往会出现颈椎的症状的加重,或者甚至是直接导致颈椎病住院。所以颈椎病的患者要根据医生的建议和自己的睡眠习惯来适度调整枕头的高低。

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