孕期妈妈补铁和叶酸的重要性

指尖健康2021-04-02

朱翠凤主任医师: 南方医科大学深圳医院营养科

视频内容：

对于孕妇来说,叶酸的缺乏很容易导致胎儿出现无脊柱,或者是先天畸形,甚至早期流产。缺铁性贫血会导致孩子脑供血不足,还有智力也会受到影响。

怀孕的女性有很多的风险,特别明显的是会出现生理性的和病理性的贫血。我们都说贫血的原因有很多,比如说常见的缺铁性贫血,另外很多被忽略的就是叶酸和维生素b12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。所以我们主张孕妇早期多吃猪肝,动物的血,以及各种深绿色的蔬菜等等,含叶酸和维生素C以及铁丰富的食物。

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