落枕脖子痛怎么缓解

指尖健康2021-01-05

李深情主治医师: 深圳市宝安区中医院针灸科

视频内容：

落枕脖子感觉到酸痛,与颈背部的肌肉痉挛、损伤有关,如果是单纯的颈背部酸痛,在家可以通过休息并调整体位,也可以自己用热水袋、热毛巾敷一敷,可以帮助缓解脖子的酸痛。同时,也可以到专业机构寻求推拿等治疗,通常1-2次就可以取得效果。如果合并了其他症状,如颈部活动受限,可以使用针灸、理疗、药物等综合疗法进一步诊治。

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