如何增强记忆力

指尖健康2020-04-27

视频内容：

随着年龄的增长,增强记忆力就显得越来越重要。在生活中,也有很多增强记忆力的小妙招值得一学。

1、视听结合

利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。

2、科学用脑

科学用脑,防止过度疲劳,能提高大脑的工作效率和记忆力。

3、左右水平转动眼睛30秒

水平转动眼球会让左右脑相互作用,这对修复记忆很重要。

4、冥想

冥想的同时深呼吸,有助于聚精会神,增强记忆力。

5、及时复习

对刚学过的知识及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆

经常回忆学习内容,可以纠正错误,弥补遗漏,使学习内容记得更牢。

记忆力不论在学习还是工作中,都起到重要的作用。学会增强记忆力,有利于提高效率。

展开全文

相关推荐

增强ct的危害: 视频03-05

01:41

PET-CT是增强CT吗: 视频04-02

01:35

全身麻醉影响记忆力吗: 视频06-03

01:53

上班族吃什么提升记忆力: 视频04-27

01:12

PET-CT和增强CT哪个准: 视频04-01

01:47

超声造影检查与增强CT哪个好: 视频05-06

01:02

肝硬化mri检查会不会出现增强: 视频08-22

02:09

超声造影检查与增强CT哪个好: 视频10-21

01:02

如何预防流感: 视频04-02

02:09

肛瘘如何自愈: 视频08-16

01:03

面瘫如何康复: 视频08-26

00:52

疤痕如何修复: 视频09-06

01:00

如何预防喉癌: 视频01-09

01:06

如何预防肝癌: 视频01-31

01:32

癫痫如何分类: 视频12-29

01:17

肿瘤如何诊断: 视频12-20

01:19

如何预防干眼症: 视频12-09

01:44

中风如何调理: 视频12-21

01:22

如何快速减肥: 视频12-29

01:02

如何预防中风: 视频02-20

01:42