膝关节运动损伤怎么办

指尖健康2019-08-30

宋斌主治医师: 中山大学孙逸仙纪念医院骨外科

视频内容：

膝关节运动损伤后的处理:

1、避免运动:

膝关节的运动损伤在全身运动损伤之中,是发生率最高的运动损伤。发生运动损伤之后,我们可以遵循PRICE原则。所谓PRICE,首先一个是运动的防护和避免。

2、休息保护:

其次是保护,发生运动损伤之后,要保持在原地不动,进行保护。

3、冰敷、固定:

再就是积极地进行冰敷,保持原体位,快速进行冰敷。这时,作为队友或其他人要联系救护措施,再进行固定。

4、及时就医:

固定好以后,迅速转往专业的医疗机构进行治疗。

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