如何预防老年病

指尖健康2019-07-24

杨海涛副主任医师: 广州中医药大学第一附属医院康复护理中心

视频内容：

如何预防老年病就要从源头抓起,比如说早期控制高血压,早期控制糖尿病,然后减少血管的斑块,或者是硬化。第二个方面,就是我们通常说的慎起居,调饮食。第三个方面就是要积极参加适当的体育锻炼。第四个方面呢,就是要保持心情、精神的开朗。

老年病的分类告诉我们,老年病并不是老年人特有的疾病。有一些老年病是从中青年就开始,然后进一步发展,成为我们说的老年病。由于老年人各种细胞器官组织的结构与功能随着年龄的增长逐年老化,因而适应力减退,抵抗力下降,发病率增加,因此我们更应提早注意自己的身体健康。

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