老人骨质疏松吃什么好

指尖健康2019-06-20

梁耀中主治医师: 暨南大学附属第一医院脊柱外科

视频内容：

老人出现骨质疏松要多喝含钙的牛奶,还可以多吃菠菜、鱼类、海鲜类这些含钙比较高的食物,这些都是对骨质疏松的老人家是有益的。

一般来说,老人出现骨质疏松都是女性比较多,尤其是绝经后的女性,如果发生了骨质疏松首先注意补钙,像吃钙片、阿法骨化醇、维生素D这些是有用的。

还可以吃福善美、福美加这些抑制骨质疏松的药物,抑制破骨细胞的药物也是有用的。当然,临床上还有新药,像固力康这些增加骨强度的药物也是有用的。

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