产后腹直肌分离怎么治

指尖健康2019-05-20

宋成宪主治医师: 广州医科大学附属第三医院康复医学科

视频内容：

产后腹直肌分离治疗方法有:

1、腹式呼吸训练:

腹式呼吸训练属于产后腹直肌分离保守治疗的一种,主要是针对腹部肌肉的呼吸锻炼。

2、核心肌功能锻炼:

核心肌功能缎练,不单是针对腹直肌,它主要是针对腹部核心肌,包括腹内外斜肌、腹横肌。常用的锻炼方法有站位斜收腹运动、跪位收腹运动、平板支撑等。

3、理疗:

常用理疗方法主要是高频磁疗和电刺激治疗。还有专门针对腹直肌分离的手法治疗,可通过手法的处理来促进腹直肌分离的恢复。

4、手术治疗:

如果前面所有的保守治疗都没什么效果,并且患者又出现了脐疝的情况,就需要通过手术进行介入治疗。

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