得了焦虑症怎么办

指尖健康2021-01-13

唐润东主治医师: 深圳市宝安区中医院针灸科

视频内容：

若发现有焦虑症的可能,应当及时前往专业的医疗机构就诊,通过心理评估后确认是否存在焦虑症。一旦确诊焦虑症,应积极寻求治疗。

现在人们生活节奏快、工作压力大,如果长期心态无法得到平衡和调节,很容易出现焦虑症。当发现有以下的心理状态时,可高度怀疑有焦虑症的可能:

第一、胡思乱想,总是往坏处想,担心发生不好的事情,并干扰到了工作或者生活;第二、恐惧、担忧或焦虑的情绪,让你心烦意乱、难以控制;第三、认为自己的焦虑可能与身体健康有关;第四、有过自杀的念头或行为。

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