焦虑症表现

指尖健康2020-05-18

当今年轻人压力越来越大,经常出现控制不了自己情绪的情况,有可能是得了焦虑症。当身体有以上表现,可能是暗示患有焦虑症。

1、睡眠质量不佳

经常性失眠往往是由于焦虑引起的,许多焦虑患者在睡前会胡思乱想,更严重者醒来也久久不能平复,仿佛真发生了什么事情似的。

2、担心过度

焦虑症的最大特点就是思虑过多。如果一个星期忧虑太久,甚至超过四天,而且这种症状持续很久的话,就可能是焦虑症了。

3、怯场

有些人害怕社交,甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动。在社交场合极度不适应,也不知道如何调节,这也是焦虑症的表现。

4、莫名恐惧

恐惧症也是焦虑症的一种,有些人长期内心感到恐惧,却没有具体的害怕对象,就可能是焦虑症在作怪了。

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