近视能不能防治

指尖健康2020-12-09

郭勇军主治医师: 深圳市宝安区中医院针灸科

视频内容：

当然能。青少年防治近视,首先在饮食方面要均衡,不挑食、不偏食,应尽量少吃甜食,多吃富含维生素A、B、C以及E的食品,如鸡蛋、牛奶、鱼肉、肝脏和新鲜的蔬菜水果。

每天要保证户外锻炼1小时以上,培养一两个喜爱的运动项目。保证每天的睡眠时间,小学生10小时,初中生9小时,高中生7小时。

保证工作学习环境的照明亮度,控制使用带有荧光屏的电子产品的时间。定期对视力进行监测,对有严重下滑趋势的学生要进行重点干预,要及时配戴眼镜,保证青少年的正常用眼。

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